С утра - беговая дорожка, режим тот же (5 мин разминка, 5 мин заминка, 2/2 бег/шаг). 25.05 - после разминки бег без перерывов 10 мин до усталости, дальше - чередование 2/2. Длительность занятия - 40-50 минут.

Пройдено более 10000 шагов каждый день.

Вечером - продолжаю проходить приложения "планка за 5 минут" и "похудеть за 30 дней".

Ккал примерно соблюдены, питьевой режим норм.