Вес с утра - 70 ровно. Собрались с духом и сделала фото в купальнике, "на будущее".

Жопа с дирижабль, если честно. Вернее, верхняя часть бедра, "уши" эти ужасные. Такое ощущение, что в них килограммов по 5, в каждом.

Утром бегала. Вместо разминки - дорога от дома до бульвара, вместо заминки - обратный путь. Непосредственно тренировка - 35 минут. Все так же, чередую 2/2. В самом начале бежала до начала усталости - 5 минут. Думаю, 10-15 минут вообще не вопрос бежать.
Бег на тренажере мне нравится больше, если откровенно...

После бега дома - занятие по приложениям на телефоне - планка, общее похудение и 2 круга на попу-ноги. Ну и вакуум. И массаж "варежкой" в душе.