68,6. Нехило, аж, минус 500 грамм, всегда бы так.)
Сегодня выспалась! Правда, встала поздно, в девятом часу, зато бодрячком. Сделала на ура вакуум, утреннюю растяжку, общие упражнения, потом два круга на попу-ноги, потом ещё отжимания. 25 отжиманий в 5 подходов (6 5 4 4 6). Это реально круто для меня.
По-моему, подтягивается попа. И даже попины уши. Правда, как-то неравномерно - на одной ноге больше, на другой меньше. Ну что ж, главное, что прогресс есть. )
Кашель доставучий. Но горло вроде не болит.
Сегодня трена на руки. Предвкушаю.)
А на выходных трен не будет. Будет зажор - надеюсь, что не фатальный.)
Сегодня выспалась! Правда, встала поздно, в девятом часу, зато бодрячком. Сделала на ура вакуум, утреннюю растяжку, общие упражнения, потом два круга на попу-ноги, потом ещё отжимания. 25 отжиманий в 5 подходов (6 5 4 4 6). Это реально круто для меня.
По-моему, подтягивается попа. И даже попины уши. Правда, как-то неравномерно - на одной ноге больше, на другой меньше. Ну что ж, главное, что прогресс есть. )
Кашель доставучий. Но горло вроде не болит.
Сегодня трена на руки. Предвкушаю.)
А на выходных трен не будет. Будет зажор - надеюсь, что не фатальный.)