Вес сегодня не поняла, так что не записываю. Несколько раз двигала весы, и результат был разным, от 68,5 до 69,6. Как бы то ни было, похоже, лишнего за ужином после трены хапнула.)

Трена была не такая скучная, на руки приятно заниматься.

Сегодня по приложениям надо попу качать и планку делать. Планку опять избирательно буду, боковые, классику и на локтях только, остальные ну нафиг.

Хочется ещё что-то сделать, а то впереди три выходных, там меня максимум хватит только на утренние трены по приложениям. Думаю между несколькими тренами от Джиллиан.